Поймете, почему вес стоит
Узнаете, что мешает худеть именно вам
Разберетесь, как связаны ЖКТ, гормоны и лишний вес
Получите простой план без жестких ограничений
Это для вас, если:
Вес растет, хотя вы вроде едите как обычно
Постоянно тянет на сладкое
Есть отеки, усталость, тяжесть, вздутие
Уже были попытки похудеть, но все заканчивалось срывом
Вы хотите не просто «минус кг», а нормальное самочувствие
Что вы получите за 3 дня
Поймете
почему с возрастом вес уходит тяжелее и что с этим делать
Разберетесь
как питание связано с гормонами, щитовидкой и отеками
Узнаете
как снизить тягу к сладкому и вечерние срывы
Получите
базовый план питания, который можно внедрить сразу
Сделаете
первые шаги к здоровому телу
Автор марафона
Марина Жигульская
- Нутрициолог — натуропат с опытом работы 7 лет
- Более 3000 участников программ
- Автор метода комплексного немедикаментозного восстановления организма
- Основатель школы здоровья Ресурс
" Когда я столкнулась с проблемой лишнего веса, я еще не была нутрициологом и не понимала, как устроен организм. Я весила 80 кг при росте 157 см и хотела похудеть всеми возможными способами: диеты, изнуряющие тренировки и даже китайские таблетки. Я похудела, но вместе с лишним весом ушло моё гормональное здоровье.
Уже сейчас я понимаю, что мои ошибки в похудении привели меня к серьезным диагнозам. Сейчас моя миссия помогать женщинам стройнеть без срывов и ограничений при этом восстанавливать здоровье и возвращать уровень энергии. "
Уже сейчас я понимаю, что мои ошибки в похудении привели меня к серьезным диагнозам. Сейчас моя миссия помогать женщинам стройнеть без срывов и ограничений при этом восстанавливать здоровье и возвращать уровень энергии. "
Марина Жигульская
- Нутрициолог — натуропат с опытом работы 7 лет
- Более 3000 участников программ
- Автор метода комплексного немедикаментозного восстановления организма
- Основатель школы здоровья Ресурс
" Когда я столкнулась с проблемой лишнего веса, я еще не была нутрициологом и не понимала, как устроен организм. Я весила 80 кг при росте 157 см и хотела похудеть всеми возможными способами: диеты, изнуряющие тренировки и даже китайские таблетки. Я похудела, но вместе с лишним весом ушло моё гормональное здоровье.
Уже сейчас я понимаю, что мои ошибки в похудении привели меня к серьезным диагнозам. Сейчас моя миссия помогать женщинам стройнеть без срывов и ограничений при этом восстанавливать здоровье и возвращать уровень энергии. "
Уже сейчас я понимаю, что мои ошибки в похудении привели меня к серьезным диагнозам. Сейчас моя миссия помогать женщинам стройнеть без срывов и ограничений при этом восстанавливать здоровье и возвращать уровень энергии. "
Результаты моих подопечных
Юлия
До
После
Екатерина
До
После
Ирина
До
После
Екатерина
До
После
Валентина
До
После
Юлия
До
После
Оксана
До
После
Гульбаршин
До
После
Татьяна
До
После
Лариса
До
После
Анна
До
После
Светлана
До
После
Татьяна
До
После
Эльвира
До
После
Марина
До
После
Ирина
До
После
Марина
До
После
Елена
До
После
Юлия
До
После
Лариса
До
После
Ирина
До
После
Наталия
До
После
Нина
До
После
Марианна
До
После
Ольга
До
После
Мария
До
После
Инна
До
После
Галина
До
После
Ольга
До
После
Вам знакомы эти мысли?
У всех моих учеников получается сбросить вес легко и без срывов, мы едим вкусно и сытно, не испытываем чувства голода
Большинство людей совершают в похудении одни и те же ошибки, которые и приводят к срывам: подсчет калорий и ограничения в еде не работают, если вы не понимаете потребностей организма и принцип работы ЖКТ и гормональной системы.
Мы никогда не смотрим на проблему лишнего веса отдельно от всего остального организма. Очень часто похудению мешает гормональный дисбаланс: хронический стресс и высокий кортизол, инсулинорезистентность и замедление работы щитовидной железы. Именно поэтому на марафоне мы посвятим один из дней гормональной системе.
